給摯愛的朋友。


我想由衷感謝妳。

那些從來不會說出口、連要吐出個單音都顯得非常困難的話,
幸而我們相識多年,即使不常連絡與見面還能無話不談。

也幸而能用msn打字表達那些話,
不然再怎樣、不管在誰面前我絕不會說出口。


謝謝妳和我一起面對了那麼極端負面的"我"、
對於那些事可以不用堅強來包裝自己的"我"。

---


我一面回想我們在msn的對話,一面不知該打些什麼。

那些負面情緒和令我煩躁的事,
是不適合出現在公開網誌上的,
都是些個人隱私的事。


不過妳告訴我兩件事:
一是長大不代表會表達情緒,
二是責任也是愛的一種。



關於表達情緒這點,我的確是屬於壓抑類型,
當難過或生氣時就開始靜下心深呼吸,
告訴自己要冷靜、為什麼這樣?要如何解決?
用冷處理和試著去判斷how to do.

可是當這種機制因某些因素而沒辦法運作,
思考失控時,我就會陷入鑽牛角尖的迴圈裡;
因為強烈的難過或是憤怒會讓人失去理智,
在整個人都感到顫抖時,便無法冷靜。

然後、焦躁沮喪還有失望無助相互交錯,
不得不承認,壓力就是這樣來的。

如果不懂得排除,總有一天會連個性都扭曲掉了,
那時有某部份的我、確實是就快要窒息了。

沉重得只想閉上眼不想再張開。


和妳聊及那些事時,我有種豁出去的感覺,
因為從未和他人聊過那些,會開始擔心....
如果妳知道了這樣的我,會無法接受嗎?
或是在傾聽過那些後,我們見面時會不會尷尬?

如果妳有看到這篇網誌,一定會笑我,
笑我怎麼那麼不相信妳?不相信妳這個朋友可以接受那些情緒。



因為我害怕。

我擔心給他人造成不必要的困擾和害怕失去朋友。




同時我們也聊到:
當人有負面情緒時,一般人是唯恐而避之不及,
願意傾聽和接受的、少之又少。

一方面也是,大多數人不願意表達自己的脆弱,
寧願保持著快樂的情緒也不要變得愁容滿面人見人躲。
(難聽一點也許會被說成有心病或憂鬱症啥的)



可是人不是超人,沒有人只有堅強沒有脆弱的時候,
也因為那些脆弱才會想要去跨越、才會想要變更堅強吧。

但堅強不代表長大,長大也不代表會表達情緒,
前天和妳談話時,有一兩次我像是被什麼打通般淚流不止。


覺得很難過,我覺得不能說也害怕說出心裡的話很難過,
認為抱持著那些沒用的情緒都是沒用的,
在來不及得到那些時,我已經長大,已經習於隱藏與痲痺。


這時妳和我說了第二件事:
責任也是一種愛。


妳用最簡單的道理說明了一切,
然後妳問我一句話。


讓在電腦螢幕前的我用力點頭,用力無聲哽咽。

啊..心臟好像被開了道創口般,非常刺痛且無力地跳動,
第一次因為那些事,我終於聽見自己的哭泣及呼吸。



妳和我說的,我還不曉得怎麼去相信,
但至少能慢慢轉換心態去面對。



..下次請妳一頓飯作為感謝吧。

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霜夜

Author:霜夜
戰國歷史控。戰國BASARA愛。關原組愛。遊戲王全系列及頭文字D及Vanguard熱愛中。

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